Terapia On-line

Jéssica Michel | CRP: 07/39029

Olá, bem-vindos!

Sou a psicóloga Jéssica Michel, e estou aqui para lhe ajudar em seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento de estabilidade emocional, acolhendo seu sofrimento e oferecendo uma escuta especializada, segura e livre de julgamentos.

Clique aqui para me conhecer melhor!

Através do processo terapêutico podemos em conjunto compreender a situação que você esta passando, possibilitando assim a construção de um novo caminho e de uma saída!

É preciso ressignificar situações que lhe trazem dor, e quebrar ciclos repetitivos.

Para as coisas mudarem, você precisa falar sobre elas!

Como posso te ajudar:

Essas são algumas das situações que a Terapia pode te ajudar:

Angústia

Sentimentos intensos de tristeza e melancolia. Sensação de opressão ou sufocamento. Inquietação e dificuldade em se concentrar.

Ansiedade

Preocupação excessiva, inquietação, irritabilidade, dificuldade de concentração, fadiga, alterações no apetite e no sono.

Sintomas físicos como tensão muscular, dores de cabeça, problemas gastrointestinais, e outros.

Insatisfação

Sentimento de descontentamento, desagrado ou insatisfação com alguma área da vida, seja ela pessoal, profissional, social ou emocional. Sentimento de vazio.

Insegurança

Falta de confiança em si mesmo, em suas habilidades, decisões e capacidades. Pode se manifestar de várias maneiras e afetar diversos aspectos da vida de uma pessoa, incluindo relacionamentos, trabalho, tomada de decisões e autoestima.

Depressão

Tristeza persistente e profunda.

Perda de interesse ou prazer em atividades cotidianas, fadiga e diminuição de energia.

Sentimentos de culpa ou inutilidade,  pensamentos de morte ou suicídio.

Repetição de Comportamentos

Repetição de comportamentos familiares ou padrões de comportamento em qualquer área da vida, incluindo relacionamentos, trabalho, saúde e outros aspectos.

Dificuldade em Tomada de Decisão

Pode variar de situações simples, como escolher o que vestir ou o que comer, até decisões mais complexas, como escolher uma carreira, um parceiro ou uma mudança importante na vida.

Desenvolvimento Pessoal

Processo de aprimorar e expandir suas habilidades, conhecimentos, competências e autoconsciência para alcançar seus objetivos pessoais e melhorar sua qualidade de vida. Envolve todas as áreas da vida de uma pessoa.

Regulação Emocional

Capacidade de uma pessoa gerenciar e controlar suas emoções de maneira saudável, equilibrada e adaptativa.

Conflito em Relacionamentos

Conflito em relacionamentos com amigos, familiares, parceiros românticos, colegas de trabalho, etc.

Alteração de Humor

Mudanças significativas e rápidas nas emoções e no estado de ânimo de uma pessoa.

Estresse; Procrastinação; Desânimo; Esgotamento Mental; Hostilidade; Falta de Sentido na Vida;

Esta em dúvida se posso te ajudar? Então entre em contato sem compromisso:

Sobre a Minha Abordagem Teórica:

Trabalho com a abordagem psicanalítica, a qual visa não apenas aliviar sintomas, mas também promover mudanças no comportamento e no funcionamento emocional, o que pode levar a uma maior estabilidade emocional e resolução de problemas de forma mais profunda.

Sendo assim ela pode ser utilizada nas mais diversas áreas, afinal cada ser humano é único e toda a sua história influencia nos seus sentimentos e comportamentos atuais.

Sabe aquela situação na sua vida que sempre se repete não importa o que você faça? Pois então, é possível através do tratamento psicológico parar essa repetição. É preciso ressignificar situações que lhe trazem dor, e quebrar ciclos repetitivos.

Depoimentos de Pacientes:

5/5

“O meu acompanhamento com a Jéssica Michel tem sido excelente. Me faz muito bem ter alguém que me faz refletir sobre comportamentos, acontecimentos e conseguir notar todo avanço que tenho tido.”

T.B. – GO

5/5

“Excelente profissional, me sinto à vontade para falar sobre qualquer tema, sempre saio de uma sessão melhor do que quando entrei, agradeço muito.”

R.N.E.R. – SP

5/5

“Minha experiência com as sessões de terapia tem sido muito boas a cada sessão, mesmo que minhas experiências são tão repetitivas por anos e eu não conseguia enxergar mais uma saída, solução, a Jéssica me trás uma tranquilidade sobre existir o fim desse ciclo, sempre me mostrando pontos super importantes que eu sempre deixei passar. Ela me faz enxergar cada passo que estou dando, está sempre atenta a tudo que falo, me deixa muito a vontade pra dizer o que sinto. Agradeço muito à psicóloga por todo o trabalho que temos feito, pois tem me ajudado muito. Obrigada pela paciência e pelo comprometimento que tem com o seu trabalho!”

N.L.R. – SP

5/5

“Olá, vim contar que meu acompanhamento de sessões de terapia semanal com a Dra. Jéssica, já está no quinto mês, e até aqui tem me ajudado muito, cheguei com pontos críticos, problemas sérios, saúde mental abalada e inclusive já atingindo a minha saúde física, não sabia por onde começar mas tomei a melhor decisão, falar com quem pode me ouvir e tem experiência profissional para acolher e orientar! Hoje me sinto melhor e mais leve! Obrigada por tudo, Dra. Jessica Michel!”

I.F.L.– SP

5/5

“Comecei as minhas sessões com a psicóloga Jéssica esse ano e sinto que a forma que ela conduz as sessões é ótima. Ela se mostra uma profissional atenciosa e respeitosa, que vem me ajudando bastante na minha jornada de melhora na saúde mental. É uma psicóloga que eu com certeza indicaria.”

E.F.M.F. – BA

5/5

“Profissional incrível! Sempre com muita paciência me ajudando a entender meus limites e ter paciência, quando cheguei estava meia perdida e hoje consigo entender vários pontos sobre meu processo e minha relação com as pessoas!
Hoje tenho mais foco para resolver meus problemas!
Muito obrigada pela dedicação.”

N.C.L. – RJ

5/5

“Tenho gostado muito das consultas com a Jéssica. Me sinto acolhida sem julgamentos. Conto as situações para ela, que analisa de um ponto de vista diferente do meu e me traz um pouco mais de clareza para pensar no assunto e, de alguma forma, chegar a uma solução. As consultas me fazem bem.”

B.Z.S.R. – SP

Sigilo Absoluto

Tudo que é falado durante a sessão de terapia fica entre nós.

Sem Julgamentos

Espaço livre de julgamentos, você pode falar sobre o que quiser. Expor opiniões e pensamentos livremente.

Seu Espaço

O tempo de sessão é seu! É seu local de fala, e estou 100% ali para te escutar, acolher e auxiliar.